「その後のプチダイエット 」 

 

 みなさん、こんにちは。
今月のブログは松下が担当させて頂きます。
 
 最近はめっきり寒くなり体調を崩されていませんでしょうか。
と言いながら、僕は11月の初旬の突然の冷え込みで体調を少し崩してしまいました。

なので、話題の新型インフルエンザに感染しないようにそろそろマスクを使用しようかどうしようか悩んでいる今日この頃です。
 
 前回のブログでプチダイエットを始めたことを書かせていただきましたが、なんと・・・今回の風邪で私の食欲が激減したのです!
前回は腹八分目作戦でかなり悪戦苦闘していた私が、風邪のためにウィダinゼリーしか食べられない有様でした。
腹八分目どころか腹一分目状態です。
 
 前回のプチダイエットでは、ときどきめげそうになりながらも何ヶ月もかけて500グラムを落とすのに成功(成功と呼べるかどうかは怪しいですが)した私でしたが今回の風邪では3キロも体重が減少したのです。

スーツにも少しゆとりが出てきた感じです。(気のせいか・・・?)

更に、少し体が軽くなったような・・・。(気のせいでないことを祈りたい。)


 
 しかし、気をつけなければいけないのは「リバウンド」。私の日頃の食欲では、3日で落とした体重はたったの1日で戻ってしまうのです。
 
 ということで、やはり私の新しい試みでありました腹八分目作戦は今後もこの私にとりついて離れないことでしょう。
 
 
 新しい試みと言えば、事務所で「1分間スピーチ」なるものが始まりました。
最近あった嬉しかったことを朝礼でスタッフが話しをするのです。朝から『嬉しかった話』を聞くのはとても気持ちが良いものです。
ぜひ皆様も新しい試みとして、この1分間スピーチ始めてみてはいかがでしょうか。
 

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